Cvičení a zdravá strava nestačí, pokud střevo nefunguje optimálně. Herbiotic, jedinečnou směs probiotických kultur pro ženy, nepoužívám jen já sama, ale doporučuji ji i svým klientkám, když vidím, že i přes trénink a změněnou stravu stále nedochází ke změně jejich postavy.

Pokud střevo není zdravé, pak nemůže absorbovat živiny. To následně vede jen k dalším nepříjemnostem.

I když se momentálně cítíte úplně v pořádku, nezapomínejte na sebe. Sama provádím probiotickou kúru jednou ročně po dobu jednoho měsíce. Preventivně se tedy o sebe starám. 

Mám určité návyky a triky, které používám k udržení zdraví svého těla a lidé obvykle mají mylné přesvědčení, že nepotřebuji žádnou zvláštní péči a pomoc při udržování své postavy a zdraví. Já ale říkám, že moje tělo a zdraví jsou odrazem právě toho, že se o ně starám pečlivě, pravidelně a kvalitně.